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红外线玩具和玩具红外线灯是否有害，主要取决于其使用方式和频率。
红外线是一种辐射，存在于日常生活中，如太阳光中就含有红外线，适量的红外线对人体是有益的，例如促进血液循环等，如果长时间暴露于高强度的红外线，尤其是近距离接触玩具红外线灯，可能会对人体造成一定的伤害，特别是对于儿童细嫩的皮肤和眼睛，长时间或高强度的暴露可能增加皮肤晒伤的风险，也可能对眼睛产生刺激或损伤。
对于红外线玩具，如果仅作为偶尔的娱乐方式，且使用时间不长，通常不会对孩子造成伤害，如果孩子长时间玩耍或近距离接触这些玩具，尤其是在较为密闭的环境里，可能会有潜在的风险，使用红外线玩具和玩具红外线灯时，需要注意以下几点：
1、控制使用时间和频率：避免让孩子长时间接触红外线玩具或玩具红外线灯。
2、保持适当距离：使用时应保持适当的距离，避免近距离接触。
3、注意环境：避免在密闭环境中使用，以减少对孩子的影响。
4、定期检查：定期检查玩具的状态，确保其不会产生过高的温度或异常辐射。
红外线玩具和玩具红外线灯在正常使用下通常不会造成危害，但需要注意使用方式和频率，以确保安全，如果孩子在使用过程中出现不适，应及时停止使用并寻求医生的建议。